Le mot de Caty

3, 2, 1: 2018, nous voilà!

Wow! Déjà un an que j'ai relevé le défi proposé dans le livre 10 lb en 1 mois ! Ça fait également un an que nous avons lancé le groupe Facebook «Les plaisirs minceur de Caty», sans trop savoir à quoi s'attendre comme réaction de la part du public. En démarrant ce défi, j'avais pour objectif d'inspirer les femmes à entreprendre des changements positifs dans leur vie et de faire une différence dans leur quotidien. Eh bien, je crois que c'est réussi! Nous sommes tellement contents de l'engouement des membres du groupe: celles-ci sont énormément impliquées et leurs transformations me touchent beaucoup. Même si les membres échangent et se motivent virtuellement, les résultats, eux, sont bien réels!

Je suis fière de lancer ce deuxième bookazine créé pour vous encourager à poursuivre vos bonnes habitudes et vous donner les outils nécessaires pour amorcer cette nouvelle année en beauté! Je sais par où il faut passer pour atteindre nos objectifs, et la route n'est pas toujours évidente. Même si je suis en période de maintien depuis plusieurs mois, c'est toujours un défi pour moi de résister aux tentations du quotidien à différentes périodes de l'année: les vacances, les 5 à 7, les anniversaires, les tests de recettes au bureau(!)… Toutes les occasions sont bonnes pour grignoter et m'égarer de mon plan. Évidemment, l'important, c'est le plaisir avec lequel on relève le défi, donc je me donne droit à l'erreur à l'occasion! Dans ce deuxième numéro, je souhaite de tout coeur que vous soyez fières de vous chaque jour !

Accompagnée de mes deux fidèles collaboratrices, Charlotte Geroudet, nutritionniste, et Maryline Provost, kinésiologue, ainsi que de toute mon équipe, j'ai créé ce bookazine pour vous! Nous avons même une nouvelle collaboratrice, Nadia Lambert, qui est là pour vous motiver et vous outiller afin que vous ne perdiez pas de vue votre objectif. Chaque chronique, chaque entraînement et chaque recette du bookazine a été pensé en fonction de vos commentaires et de vos demandes. Nous tentons toujours de nous mettre dans votre peau afin que les exercices soient accessibles, que les menus soient diversifiés et faciles à réaliser et que le tout soit présenté de façon à ce que vous ayez envie de vous investir pour votre santé. Nous sommes une grande famille: profitez de cette belle motivation contagieuse pour avancer, un pas à la fois!

Faites-le pour vous, 2018 est votre année!