Plaisir au Menu avec Caty

Pain moelleux aux carottes

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PRÉPARATIO­N 15 MINUTES CUISSON 1 HEURE QUANTITÉ 12 PORTIONS

SE CONGÈLE • 1 contenant de fromage à la crème de 250 g, ramolli

• 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille

• 1 oeuf • 60 ml (¼ de tasse) de sucre

• 45 ml (3 c. à soupe) de farine

POUR LE GÂTEAU AUX CAROTTES :

• 250 ml (1 tasse) de farine tout usage

• 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier

• 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte

• 2,5 ml (½ c. à thé) de bicarbonat­e de soude

• 2,5 ml (½ c. à thé) de cannelle

• 1,25 ml (¼ de c. à thé) de muscade

• 1 pincée de sel

• 60 ml (¼ de tasse) de yogourt grec nature 0%

• 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de canola

• 60 ml (¼ de tasse) de cassonade

• 1 oeuf

• 180 ml (¾ de tasse) de lait 2%

• 250 ml (1 tasse) de carotte râpée 1. Préchauffe­r le four à 180°C (350 °F).

2. À l’aide du batteur électrique, fouetter le fromage à la crème avec la vanille, l’oeuf, le sucre et la farine dans un bol jusqu’à l’obtention d’une préparatio­n homogène.

3. Dans un autre bol, mélanger les deux sortes de farine avec la poudre à pâte, le bicarbonat­e de soude, la cannelle, la muscade et le sel. 4. Dans un troisième bol, mélanger le yogourt avec l’huile, la cassonade, l’oeuf et le lait.

5. Incorporer graduellem­ent la préparatio­n à la farine à la préparatio­n au yogourt et remuer à l’aide d’une cuillère en bois. Ajouter les carottes et remuer.

6. Tapisser un moule à pain de 20 cm x 10 cm (8 po x 4 po) de papier parchemin, puis y verser la moitié de la préparatio­n aux carottes. Égaliser la surface, puis couvrir de la préparatio­n au fromage à la crème. Égaliser la surface et couvrir du reste de la préparatio­n aux carottes. Égaliser de nouveau la surface.

7. Cuire au four de 1 heure à 1 heure 10 minutes. Retirer du four et laisser tiédir. Ce pain se conserve au frais.

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 ??  ?? Accompagne­z votre pain aux carottes de 125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille 0 % garni de ½ pêche en dés et de 4 framboises (+ 11 g de protéines et 125 calories) pour obtenir un déjeuner complet !
Accompagne­z votre pain aux carottes de 125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille 0 % garni de ½ pêche en dés et de 4 framboises (+ 11 g de protéines et 125 calories) pour obtenir un déjeuner complet !

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