Salade grecque au poulet
• 15 d’huile ml (1 d’olive c. à soupe)
• 2 poitrines de poulet sans peau coupées en lanières
POUR LA VINAIGRETTE :
• 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive
• 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
• 5 ml (1 c. à thé) de sucre
• 5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
• 1 gousse d’ail émincée
POUR LA SALADE :
• 60 ml (¼ de tasse) de fines herbes fraîches au choix (persil, menthe, origan, basilic…)
• 18 tomates cerises de couleurs variées coupées en deux
• 150g (1⁄3 de lb) de feta coupée en dés
• 1 poivron jaune ou orange coupé en morceaux
• ½ oignon rouge coupé en lanières
• Sel et poivre au goût 1. Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Cuire les lanières de poulet de 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que l’intérieur de la chair ait perdu sa teinte rosée.
PRÉPARATION 20 MINUTES
CUISSON 6 MINUTES
QUANTITÉ 4 PORTIONS
2. Dans un saladier, mélanger les ingrédients de la vinaigrette.
3. Ajouter les ingrédients de la salade et les lanières de poulet dans le saladier. Remuer.