Salade de pois chiches et fromage en grains
PRÉPARATION 20 MINUTES º CUISSON 17 MINUTES º QUANTITÉ 4 PORTIONS
250 ml (1 tasse) de quinoa, rincé et égoutté
250 g (environ 1/2 lb) d'asperges coupées en tronçons
1 boîte de pois chiches de 540 ml, rincés et égouttés
20 tomates cerises de couleurs variées coupées de deux
150 g (1/3 de lb) de fromage en grains
1 petit oignon rouge émincé
45 ml (3 c. à soupe) de persil frais haché
30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais émincé
POUR LA VINAIGRETTE :
30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron frais
15 ml (1 c. à soupe) de zestes de citron
15 ml (1 c. à soupe) de pesto de tomates séchées
10 ml (2 c. à thé) d'ail haché
1 oignon vert haché
Sel et poivre du moulin au goût
1. Déposer le quinoa dans une casserole avec 375 ml (1 1/2 tasse) d'eau. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter de 15 à 18 minutes à feu doux, jusqu'à absorption complète du liquide. Retirer du feu et transférer le quinoa dans un bol. Laisser tiédir.
2. Dans la même casserole nettoyée et remplie d'eau bouillante salée, cuire les asperges de 2 à 3 minutes. Égoutter. Refroidir sous l'eau froide et égoutter de nouveau.
3. Dans un saladier, fouetter les ingrédients de la vinaigrette avec 30 ml (2 c. à soupe) d'eau.
4. Ajouter les pois chiches, les tomates cerises, le fromage en grains, les asperges, l'oignon rouge, le quinoa et les fines herbes dans le saladier. Remuer.