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On apprend TOUT sur les légumineuses: cuisson, vertus, conservation…
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Pour enfin aimer les pois chiches
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Fabuleuses lentilles
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Haricots en folie
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Le superaliment
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Pas une noix, l'arachide!
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On craque pour les pois
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Onacachéles légumineuses!
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Redécouvrons les pois
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Nouvelle gamme à base de plantes
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UNN GOÛTÛ D'ÉTÉ ÉÉ
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ON RENOUVELL RENOUVELLE LE le panier à pique-nique
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Légumineuses à tartiner
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Pratiques mini-portions
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CHOUFRISÉLOCAL
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Lentille aquatique
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Les plus importants groupes de légumineuses
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Les légumineuses sont-elles des légumes ?
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Des vertus indéniables
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Le cas des edamames
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2. Rendement
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CUISINER LES LÉGUMINEUSES: SUIVEZ LE GUIDE!
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4. Conservation
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3. Cuisson
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Pour limiter les inconforts digestifs
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Salade de pois chiches et fromage en grains
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Chaudrée estivale au maïs et pois chiches
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Pour accompagner
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Pour accompagner
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Pour accompagner
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Gratin de lentilles caprese
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Pour accompagner
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Pour accompagner
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Pour accompagner
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Galettes de pois jaunes et légumes
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Pour accompagner
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Salade de nouilles aux arachides
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Pourquoi l'adopter?
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Collation santé simple et rapide
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Riche en phyto-oestrogènes
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Attention : risque d'intoxication !
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Protéinesé ded haute qualité
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Pour accompagner
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Biscuits aux haricots et deux chocolats
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Pâtes et grains
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Chips de maïs au four
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Salades-repas
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Gratin de gnocchis, légumes et edamames
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Mousse au chocolat aux haricots noirs
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Salade fraîche aux lentilles et mangue
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Salade de kale, pois chiches et bleuets
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Salade de brocoli, edamames et raisins
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Gyros aux keftas de lentilles rouges
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Plaque de pois chiches à la grecque
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Cupcakes aux carottes et pois chiches
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Crème de pois verts, menthe et feta
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Salade tiède aux pois sucrés et orge
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Salade d'orzo, edamames et gouda
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Salade de riz, légumineuses et olives
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Nouilles citronnées aux pois mange-tout
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Dumplings aux edamames et basilic
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Soupe de lentilles, poivrons rouges et lait de coco
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Salade de patates douces et lentilles
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Purée de céleri-rave et pommes de terre
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Tartines aux oeufs et purée de pois verts
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Carrés aux bananes et pois chiches
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Salade tiède aux pois chiches et halloumi
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Trempette épicée aux haricots rouges
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Salade de lentilles, légumes grillés et burrata
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Chips de pitas à la fleur de sel et aux fines herbes
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Riz frit aux edamames et ananas
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Casserole façon enchiladas
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Salade d'edamames au gingembre
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Salade de radis et concombres
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Tacos aux haricots noirs
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Tajine aux pruneaux à la mijoteuse
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Salade de riz à la mexicaine
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Pain naan aux grains de cumin
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Casserole crémeuse aux haricots
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Shepherd's pie aux lentilles
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Pâte à biscuits aux pois chiches
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Salade de pois et cantaloup
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Salade de haricots à l'italienne
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Couscous de blé entier au persil
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Sauce marinara
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Soupe au chili
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Salade de haricots en papillote
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Quinoa au pesto et pois chiches
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Sauce yogourt, chipotle et lime
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Trempette aux fines herbes
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Chili végé
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Popsicles aux haricots, fraises et chocolat