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100% motivées avec Nadia

Perdre du poids : pourquoi, pour qui ?

- Par Nadia Lambert, enseignant­e en santé, infirmière et fondatrice de lesmotives.ca

Vous avez envie de penser enfin à vous et vous avez envie de vous remettre en santé? Vous avez du poids à éliminer et vous avez un objectif en tête? Super! Changez votre vie en ajustant votre alimentati­on, en augmentant votre activité physique et en ajoutant du bonheur dans vos journées. Bienvenue dans votre nouvelle vie! Le parcours sera parsemé de bonheur et de défis.

Avant de commencer ce magnifique cheminemen­t, je vous invite à définir votre POURQUOI: c’est l’une des clés de la réussite! Réfléchiss­ez et engagez-vous! Vous êtes les maîtres de votre parcours, croyez en vous!

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