PRÉPAREZ VOTRE SEMAINE À L’AVANCE LE DIMANCHE

• Cuisinez les galettes pommes-cheddar pour les collations du lundi, du mardi et du mercredi. Congelez le reste pour des collations ultérieures.

• Préparez le pain aux courgettes pour le déjeuner du mardi et du vendredi. Congelez le reste pour des déjeuners ultérieurs.

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Préparez la soupe cari-coco pour le dîner du mercredi.

Apprêtez le cigare au chou étagé pour le dîner du vendredi et congelez-le.