CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ DANS LE GARDE-MANGER

Assaisonnements italiens (15 ml)

Beurre (180 ml ramolli)

Bicarbonate de soude (2,5 ml)

Bouillon de légumes réduit en sodium (1,5 litre)

Cannelle (5 ml) Cassonade (390 ml) Épices à steak (10 ml) Extrait de vanille (15 ml) Farine (375 ml) Flocons d'avoine à cuisson rapide (1,75 litre)

Germe de blé (60 ml)

Graines de chanvre crues et décortiquées (60 ml hachées)

Graines de chia (30 ml)

Graines de lin (30 ml moulues)

Gros flocons d'avoine (125 ml)

Huile d'olive (325 ml) Miel (45 ml) Moutarde à l'ancienne (45 ml)

Moutarde de Dijon (15 ml) Paprika fumé doux (5 ml) Poudre à pâte (7,5 ml) Sirop d'érable (260 ml)

Tortillas de blé entier (4 petites)

Vinaigre balsamique (15 ml) Vinaigre de cidre (30 ml)