TUER NOS ÉMOTIONS ou les laisser vivre ?

La petite boule en dedans, les papillons dans le coeur, le poing dans l’estomac, le coeur qui palpite, la tête qui veut exploser… Voilà quelques exemples de symptômes qui prouvent que nos émotions ont une emprise sur notre corps et notre esprit. Étrangement, on utilise un mécanisme de défense pour faire mourir nos émotions : on tente de les manger comme si on voulait littéralement « manger les émotions » pour qu’elles disparaissent. Et si on essayait de laisser vivre nos émotions plutôt que de vouloir les tuer en les mangeant ? Vous êtesvous déjà demandé à quoi servent les émotions ? Et si elles étaient là pour nous faire cheminer dans la vie ? Pour qu’avec elles, on puisse progresser, changer et être heureux…