Ce n'est pas si facile !

Oh que non, ce n’est pas facile ! Manger ses émotions est une technique que nous avons développée pour trouver du réconfort ou pour célébrer. Cette problématique ressemble un peu à un alcoolique qui boit pour oublier ou pour s’amuser. Par contre, l’alcoolique qui décide de s’en sortir peut arrêter de boire. Nous, nous ne pouvons pas arrêter de manger! Le cycle est donc difficile à briser.