“海王”的健身秘籍

曾在《权力的游戏》中以“马王”一角而霸气外漏的彪悍男杰森·莫玛（ Jason Momoa），高举着三叉戟杀入12月7日上映的DC英雄电影《海王》。今年39岁的他拥有“身高1米93、胸围127厘米、二头肌48.26厘米”等一连串傲人数据。花岗岩般的六块腹肌是怎样“雕刻”出来的？还得归功于莫玛的魔鬼教头——美国著名体能教练、犹他州专业健身塑形机构Gym Jones的创办人马克·德怀特。“超人”亨利·卡维尔、“斯巴达300勇士”杰拉德·巴特勒等威猛先生均接受过其调教。只不过“海王”在训练强度和密度上对自己更加狠，“基本一周健身6天，除了俯卧撑和体重深蹲作为热身，主项还包括俯卧爬行、哑铃单臂划船、引体向上和单臂滑索下拉等。”