Don’t turn you off蔡康永不要敷衍你自己
蔡康永带来了他的新书《蔡康永的情商课》。作为多次前来主持ELLE
风尚大典的老朋友，我们约了他，想要探究一下到底什么是高情商？蔡康永说的情商和印象里的情商又有什么不同？聊完之后发现，原来他要讲的，又并非只是情商，而更是书名副标题里语重心长的那句“为你自己活一次”。
/ ELLE：你觉得什么样的人可以称作高情商的人呢？蔡康永：我们定义高情商的人，好像是要永远不发脾气，永远面带微笑，很会制造热络气氛，不显露自己的情绪⋯⋯如果真是这样，显然就是机器人了。人类是有情绪的，而且很多情绪还挺烦人，比如后悔、自卑、痛苦、悲伤、沮丧⋯⋯以前我写《说话之道》是在讲你跟别人说话时如何让别人能更清楚地理解，对你留下一个好的印象。可是常常，我们愿意花大力气去跟别人讲话，却不愿意好好跟自己讲话。写这本情商书就是想说，如果想要做自己，你就要好好跟自己沟通，而不是敷衍了事。
ELLE：什么算是对自己很敷衍了事？
蔡康永：比如你可能会去算命，算命的说你改名字吧。这表示我们很懒惰，要把责任丢给名字和命运。再比如新年许愿你可能会 舒服，所以你觉得不一定是这样？
蔡康永：我是不会写一本叫《你让别人很舒服》的书的，这种书有什么好写的？谁要让别人很舒服，让自己很委屈？让别人舒服的前提是你要做自己做得很舒服才行。
ELLE：什么样的经历让你有这样的理解与看法？蔡康永：我肯定先经历了跟别人一样的经历，然后发现你对别人的要求最后都达不到，别人不会配合你，他没有道理照你的意思来生活，所以一再遭遇打击后就会知道，不要再幻想让别人照你的标准来生活了；第二，把事情赖在别人身上对我也没帮助，就算改了姓名笔画，工作也并没有变好，我就是唯一受苦的人，总不能把算命师抓来打一顿吧。经过这两重教训后，自然就会去找个东西来解释，原来情商就是这件事。
人生即使没有意义，它还是值得活的。
ELLE：只能改变自己，这是一种很丧的无奈吗？蔡康永：最没情商的人肯定是古代的国王，别人都听他的话，所以他完全不需要有情商。但作为普通人，不能要求别人只好要求自己。很多人觉得活得很丧挺可怜的，意思是要活得很嗨才不可怜吗？人生一定是苦甜交杂，嗨跟丧彼此交错，才是完整的。一个永远光亮的地方就称不上有光亮，一定要有黑暗，才会有光亮显现出来。
ELLE：你会有情绪失控，没有办法说服自己的时候吗？蔡康永：常常。学好情商后你知道情绪永远会来会走，很多情绪是不值得有反应的。情商并不是盔甲，穿上后便会对情绪毫无感觉，情商就是一件衣服，淋了雨一样会湿，风吹来一样会感冒，所以学了情商的人还是会痛苦和沮丧，只不过他知道痛苦是有期限的，并会摸索一下来源是什么。
ELLE：有人会让你觉得在情商方面是比你更厉害的？
蔡康永：
很多。我觉得所有不会崩溃的电影导演都非常厉害。我一直很好奇李安到底是个什么样的人，就争取和他进了同一个评审团，相处两个礼拜。有天在评审讨论间隙
闲聊的时候，我就问他，“你觉得这个演员真的演技好吗？我觉得他只是长对了脸而已，他那个脸摆出这个表情就会很有味道，别人的脸就不行。”李安看了我一眼说，“对啊，可是你难道可以跟演员说，你只是脸长得对而已吗？你当然要说你很会演戏啊。”我当时就觉得很好笑，他觉得我的问题很白痴，但还是回答了我。电影导演是能制造出一个不存在的世界的人，工作过程很容易让人情绪崩溃，可他们却都有很好的情绪管理方式，没有被情绪牵着鼻子走，因为他们知道有要优先完成的事情，尊严、情绪都不重要，所以一个人有了方向，情绪自然就会去它该去的地方。ELLE：每个年底，你有做总结的习惯吗？
蔡康永：没有，我摆脱别人对我的影响的习惯之一就是不要照别人的节奏走。如果你逼我我也会做，因为无伤大雅。ELLE：那能在“逼迫”下总结一下过去一年？
蔡康永：去年我最在意的就是写成了这本情商书。这恐怕是我写得最认真的一本书，它处理的问题跟很多人生根本有
关。我想说“人生即使没有意义，它还是值得活的”。我还在书里说了一些大胆的话，比如认为“爱情”和“意义”这些词都是被高估的，没有这些东西你依然能过得很好。 ELLE：如果有人说“生活为什么如此艰难”，你会怎么回答？蔡康永：我会回答他说，可是还是很值得啊，艰难有什么关系。我认为如果很顺畅，反而挺不值得的啊，就像一块蛋糕放在你面前，你只要伸手就能够拿到，这有什么价值呢？ ELLE：如果有朋友发10段60秒语音跟你诉苦，怎样反应？蔡康永：我会随意挑5秒钟听，是不是真是一段没内容的在哭诉沮丧心情的话，是的话，我就会写，“怎么会这样”，表示我有在乎他，然后他可能会再发20串语音过来描述怎么会这样，我就会再回3个字，“真是的”，让他知道有人在倾听。ELLE：春节要到了，很多人又要面临亲戚们的追问—工作、工资、婚姻、恋爱……有什么建议？
蔡康永：
这些烦你的人注意力都很散漫，他可能并不会很专注地专攻这一话题，所以你只要抛出一个有趣的事情，引开他们的注意力就可以了。任何受困于三姑六婆的时刻，只要丢出一个明星八卦，就会立刻让他们欣喜地去聊那件事—普通上班族口袋里多少也有一些明星八卦可以讲吧。ELLE：如果有人有求于你，怎样礼貌而不失体面地拒绝呢？蔡康永：最好的拒绝方法是给对方一个其他选择，而那个选择是对方做不到的。我有时鼓起勇气邀请一位很难邀的长辈吃饭，他拒绝我的方法是说，今天人那么多我就不去了，下次人少一点，可以好好聊天。你要对事不对人，比如骂你男朋友很脏，你就要指出具体的事情—内裤都不洗很恶心，可后面就不要接“你真是一只猪”。ELLE：推荐一下最近看过的觉得很棒的书。
蔡康永：我最近在看一本书叫《这些观念该淘汰了》。包括情商这种概念，都可能会被质疑是否还值得存在。比如左脑和右脑的分工其实不存在，左脑跟右脑都处理所有的事情。这本书里就有100位科学家分享了100种已经过时、被证明是错的、该被淘汰的观念。
“爱情”和“意义”这些词都是被高估的，没有这些东西你依然能过得很好。