这样护脚

按照人每天要走8000步来算，一生的走动量可绕地球4周，足部承重步行时是体重的 1.5 倍、跑步时是体重的3 ～ 4倍，由此看来，一双脚至关重要，每一个人都应该给予足部健康足够的重视。