这样护脚

Food and Life - - 乐活 养生之道 - 文 _ 亚宁

按照人每天要走8000步来算,一生的走动量可绕地球4周,足部承重步行时是体重的 1.5 倍、跑步时是体重的3 ~ 4倍,由此看来,一双脚至关重要,每一个人都应该给予足部健康足够的重视。

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