荠菜烩黄鱼脯
原料:荠菜,小黄鱼,葱,姜,黄酒,鸡蛋清,白胡椒粉,生
粉,盐,味精,食用油。
做法:
❶ 小黄鱼(每条100~150克)去头剔骨,鱼肉批成片,加适量盐、葱、姜汁、白胡椒粉、黄酒、鸡蛋清,腌制片刻;
❷ 热锅热油,放入黄鱼头、黄鱼骨煎至金黄,倒入沸水,大火熬出浓汤,备用;
❸ 腌好的鱼肉挑出葱不用,拍少许生粉,入油锅煎至两面金黄,备用;
❹ 荠菜在沸水锅中汆烫,捞出后过冰水(以保持翠绿色),控干,切成末,入锅,加少许油翻炒(无需加水);
❺ 锅中放入黄鱼肉和浓汤煮沸,加适量盐、味精调味,收汁即成。