Cocina (Colombia)

SOBREBARRI­GA EN SALSA CRIOLLA

REGIÓN ANDINA

-

Para 4 porciones

2 libras de sobrebarri­ga de res

3 cebollas cabezonas (1 cortada en cuartos y las otras dos picadas finamente) 1 zanahoria cortada en trozos grandes ½ pimentón cortado por la mitad

1 rama de apio

Ramas de perejil fresco

2 cucharadas de aceite

2 dientes de ajo picados finamente 3 tomates picados finamente

Tomillo fresco

2 hojas de laurel

Sal

Alverjas cocidas para decorar

PREPARACIÓ­N

Cocine la sobrebarri­ga en suficiente agua, de forma que la cubra junto con la cebolla en cuartos, la zanahoria, el pimentón, el apio, las ramas de perejil y un poco de sal, durante dos horas en una olla a presión. Aparte, caliente el aceite en una sartén y sofría las cebollas restantes, el ajo, el tomate, el tomillo y el laurel con un poco de sal durante 10 minutos o hasta obtener un guiso consistent­e. Retire las hojas de laurel del guiso y sirva la sobrebarri­ga bañada con esta salsa y decorada con alverjas cocidas. Puede acompañar con arroz blanco y tajadas de aguacate.

 ??  ??

Newspapers in Spanish

Newspapers from Colombia