Aktiv Træning (Denmark) - 2021-07-29

• SJOVE INTERVALLE­R.
• FITNESSMÅL.
• ETIOPISK LØBEMAGI.
• SLOW CARB.
• HAELSPORE.
• KOMPRESSIO­N.
• ANMELDELSE­R.
• Sådan gør du dine intervalle­r sjove(re)
• 6 sjove intervalle­r til både begynder og garvet
• Slow carb morgen, middag og aften
• Hvad siger videnskabe­n?
• Kompressio­n fra top til tå
• 5 køb med kompressio­n
• Kylling med perlespelt og salat
• Optisk pulsmåling – der virker
• Hold orden på cykelbagag­en
• Suveraene, men ret forskellig­e supersko
• Sådan kan du også lave dødløft
• Er vandrestav­e nogen fordel?
• 6 spørgsmål til eksperten: Optikeren

Aktiv Træning (Denmark) - 2021-06-24

Aktiv Træning (Denmark) - 2021-08-26