Recomendaciones
• Controlar las emociones
• Evitar situaciones de estrés
• Hacer ejercicios
• Ingesta de frutas y verduras
• No consumir alcohol y tabaco
• Practicar técnicas relajación
• Dormir ocho horas diarias
• Tomar mucho líquido
• Llevar controles de salud
• Si tiene alguna condición, no descuidar los medicamentos
• Disipar la mente con la lectura
• Mantener una actitud positiva. Atraer los buenos pensamientos
• No reacciones con rapidez, tómate tu tiempo en canalizar las situaciones antes de asumir una respuesta.