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2021-09-29
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Ni poco ni demasiado
¿Cómo afectan las emociones a tu corazón? La ira y la tristeza son los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardíacas
Señales que advierten sobre una enfermedad cardíaca Dolor de pecho, decaimiento, fatiga al caminar y falta de fuerza muscular y de aire son advertencias que se deben tener en cuenta y proceder a su atención
La población debe tomar conciencia y estar en alerta sobre los riesgos que conlleva padecer afecciones cardíacas
La obesidad induce a cambios crónicos en la estructura y función del corazón que pueden ser irreversibles y en algunos casos fatales
¡Cuidado con la falta de actividad física! Las personas que no hacen actividad física suficiente tiene entre un 20 y un 30 % más probabilidades de morir prematuramente que aquellas que sí se ejercitan
La dieta saludable y equilibrada debe basarse en grasas naturales, minerales, vitaminas, fibras y abundantes líquidos
Para cuidar tu corazón
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El Caribe - 2021-09-28
El Caribe - 2021-09-30