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1 taza de arroz 1 tazas de gua 1 taza de pepinillo en rodajas 250 gr de surimi 2 cucharadas de ajonjolí negro 2 cucharadas de cola de cambray fileteada de taza de soya taza de cacahuates pelados y tostados de taza de crema de...
1 zanahoria cortada en bastones delgados pepino cortado en bastones delgados aguacate 150 g de salmón Cuando esté listo el arroz, extiéndelo sobre una tabla de madera y añade el condimento por encima. Mezcla bien, de preferencia...
Los snacks saludables entre comidas juegan un papel clave en la alimentación. Incluir pequeñas colaciones durante el día ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, evitar la fatiga y prevenir los antojos poco...
Apartir de los 40 años el cuerpo comienza a experimentar cambios hormonales, metabólicos y físicos que hacen aún más importante cuidar la alimentación. Tener una alacena bien surtida con ingredientes nutritivos facilita...
