Tervetuloa
Minä löysin joogan vuosia sitten – kauan ennen DVDlevyjä, sovelluksia ja Youtubekanavia.
Tänään on tilaisuutesi luoda parempi huominen. Dalai Lama
Toivon tästä kirjasta tulevan kumppanisi – ystävä, joka on aina mukanasi tehdessäsi uusia havaintoja joogamatkallasi.
Aivan ensimmäinen tutkimusmatkani joogan maailmaan tapahtui paikallisen kirjaston hiljaisten hyllyjen välissä. Siellä ahmin innokkaasti kaiken tästä kiehtovasta uudesta harjoitusmetodista, josta olin kuullut. Pienessä teini-ikäisen huoneessani luin sitten poninhoito-oppaiden ja balettiromaanien ohella kaiken mahdollisen lainaamistani joogakirjoista. Joogakirjan lukeminen ei tietenkään koskaan korvaa opettajan henkilökohtaista ohjausta. Hyvä puoli kiinnostuksenkohdetta yksin opiskellessa on se, että kuvien tutkimiseen ja samalla tiellä aikaisemmin matkustaneiden ihmisten vinkkien lukemiseen voi käyttää rutkasti aikaa. Siten tiedosta tulee vähitellen osa sitä sinua, joksi olet matkalla.
Aivan joogaharrastukseni alusta saakka minusta on ollut ihana luoda sarjoja, jotka vievät mukanaan matkalle – olipa kyse sitten kuuden viikon kurssista, joka tekee aloittelijasta jo hieman harjaantuneemman oppilaan tai yksittäisestä tunnista, joka auttaa stressaantunutta ihmistä keskittymään ja rauhoittumaan. Tuo intohimoni on edelleen tallella, ja käytän sitä aina luodessani tunteja oppilailleni.
Toivottavasti tästä kirjasta tulee kumppanisi – ystävä, joka on aina mukanasi tehdessäsi uusia havaintoja joogamatkallasi. Ole rehellinen itsellesi ja seuraa sydäntäsi, niin et koskaan joudu kovin harhaan.