Ohjeet askel askeleelta
Täällä opit asennot, joita tarvitset kunkin viikon ohjelmassa. Lue ohjeet huolellisesti ja harjoittele jokaista asentoa hyvin, ennen kuin yrität tehdä koko ohjelman.
Täällä opit asennot, joita tarvitset kunkin viikon ohjelmassa. Lue ohjeet huolellisesti ja harjoittele jokaista asentoa hyvin, ennen kuin yrität tehdä koko ohjelman.