Yhdistä kaikki oppimasi
Jokaisen luvun lopussa on tunnin joogaharjoitus, joka kokoaa yhteen kaiken, mitä olet oppinut. Harjoitus alkaa avainasennolla, joka korostaa sen viikon tärkeimpiä periaatteita.
Jokaisen luvun lopussa on tunnin joogaharjoitus, joka kokoaa yhteen kaiken, mitä olet oppinut. Harjoitus alkaa avainasennolla, joka korostaa sen viikon tärkeimpiä periaatteita.