? Kalsiumista on hyötyä erään vitamiinin imeytymisessä. Minkä?

A K-vitamiinin B C-vitamiinin C D-vitamiinin

Kalsiumin tarve vaihtelee koko eliniän, ja varsinkin iäkkäiden voi olla tarpeen vahvistaa luustoaan kalsiumlisällä. Kalsium yksin ei kuitenkaan riitä: Jos elimistöllä on puutetta D-vitamiinista, kalsium ei imeydy parhaalla mahdollisella tavalla. Kalsium tarvitsee D-vitamiinin apua levitäkseen vatsasta kaikkialle elimistöön. Jos siis nautit kalsiumin tabletteina, kannattaa harkita ravintolisää, jossa on myös D-vitamiinia. Oikea vastaus on C.