or
Kunto Plus, published in Finnish, is a magazine from Finland. Access Kunto Plus online on PressReader or download issues to read later. Browse Kunto Plus back issues in the archive.
Treenaatko lihaskuntoasi? Jos treenaat, onnittelut hyvästä valinnasta! Jos et, kannattaa aloittaa. Lihaskuntotreeni sekä tuntuu hyvältä että tekee hyvää. Se on itse asiassa ratkaisevan tärkeää, koska luiden tiheys alkaa heiketä jo...
Kuuntelen treeniohjelmaa juostessa, koska haluan kuulla, milloin olen jo puolivälissä lenkkiä. Lisää kuunneltavien treeniohjelmien
Haluatko tehdä jotakin helppoa oman hyvinvointisi eteen? Kokeile viherpuuroa! Lue sivulta 26, mikä siitä tekee niin erinomaisen valinnan.
Anteeksipyytäminen on taitolaji. On nimittäin väliä sillä, miten pyytää anteeksi. Sivulta 36 saat neuvot aitoon anteeksipyyntöön.
Auringonpaiste on ihanaa, mutta siltä on syytä suojata ihonsa. Siihen on onneksi helppoja keinoja – lue vinkit sivulta 48.
Heitä 1 hyvästit talvivaatteille Suurimmassa osassa maata talvitakit ja välihousut saa jo siirtää kesän tieltä varastoon, ja talvikenkien vaihtaminen lenkkareihin on ihana lupaus lähestyvästä kesästä mikä suorastaan kutsuu...