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C’est à croire que, sous peu, on ne dira plus « Comment vas-tu ? » mais « À combien t’évalues-tu ? ». Tant d’occasions de mesurer, comparer, jauger tout ce que nous rencontrons nous sont imposées ! Vous allez en magasin : « Comment s’est...
Qu’est-elle vraiment, cette « auto bienveillance » si nécessaire pour se construire une vie qui vaille le coup? Du respect inconditionnel pour qui l’on est? Une forme d’amour illimité quels que soient nos comportements ou nos choix? Ici, il...
Une bonne opinion de soi n’est pas un sentiment stable. C’est une donnée qui peut, chez certains, subir des variations notoires. Une bévue professionnelle, une dispute avec son amoureux, et c’est tout un pan de vie qui semble raté. Comment...
« Il ne s’agit pas de se trouver génial, mais de se trouver aimable » CHRISTOPHE ANDRÉ Écrivain, psychiatre et psychothérapeute, il a exercé pendant des années à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, où il a été le premier à introduire la...
« Le succès n’a pas vraiment apaisé mes doutes » Le sentiment de n’être jamais à la hauteur… Chez certains, ni la réussite, ni les compétences, ni la reconnaissance ne parviennent à l’apaiser. Car le « syndrome de l’imposteur » frappe...
Quel parent ne s’est pas vu demander « une histoire avant de dormir ! »… et y a cédé ? La majeure partie des jeunes (89 %) a bénéficié d’un temps de lecture par les parents, notamment par la mère. Un moment qu’ils aiment toujours fortement...