Lievitä kipua lääkkeillä
Monet polvivaivat johtuvat tulehduksesta, joka on immuunipuolustuksen tapa korjata vaurioita kudoksissa. Mutta joskus tulehdustilasta on enemmän haittaa kuin hyötyä ja siitä tulee oikea ongelma. Tulehduskipulääkkeet kuten ibuprofeeni (esim. Burana) lievittävät tulehdusoireita ja voivat auttaa polvea toipumaan nopeammin. Koska ne lievittävät samalla myös kipua, on polvea myös helpompi liikuttaa. Kivuttomuudesta huolimatta et kuitenkaan saa unohtaa, että polvessasi on vikaa. Muutoin on vaarana, että kuormitat polvea liikaa ja pahennat tilannetta. Käänny lääkärin puoleen, jos kipu on kovaa tai kestää pitkään.