? Miltä liian matala verensokeri tuntuu?
Olo voi tuntua huonolta ja saatat vapista, jos verensokerisi laskee liian alas. Se on kuitenkin vaaratonta, jos olet muuten terve. Sen sijaan, että kiirehtisit syömään välipalapatukkaa tai sokeripitoista juomaa, kannattaa tehdä 15 haarahyppyä tai kävellä ylös alas portaita. Lihasten käyttäminen auttaa elimistöä ottamaan sokeria omista varastoistaan.