Onko ketsuppi kovin epäterveellistä?

Ketsuppi on ihanaa ja kerta kaikkiaan kuuluu joihinkin ruokiin. Tomaattipohjainen maustekastike sisältää toki sekä vitamiineja että antioksidantteja, mutta sen ongelma on, että se sisältää yleensä myös runsaasti suolaa ja varsinkin sokeria. Eri merkkien välillä on kuitenkin suuria eroja, joten valitse sellainen ketsuppi, jossa on mahdollisimman paljon tomaattia ja mahdollisimman vähän suolaa ja sokeria – ja niin kuin kaikessa muussakin, niin muista kohtuus myös ketsupin käytössä.