Kasvaako unentarve talvella?

Elimistön unentarve ei sinänsä riipu vuodenajasta, mutta olo voi silti tuntua väsyneemmältä talvella. Monia pimeys väsyttää, ja talvikaudella myös todennäköisesti nukutaan enemmän kuin kesällä. Toisaalta pimeys helpottaa nukahtamista, ja talvella on helpompaa nukkua siihen asti, että on täysin levännyt, kun valo ei herätä aamuvarhain.