Kunto Plus

Saako lohen nahan syödä?

-

Jos lohi on peräisin puhtaista vesistä, niin vastaus on: KYLLÄ! Nimenomaan juuri nahan alla on näet eniten superterve­ellisiä omega3rasv­ahappoja, ja kun lohen paistaa nahkoineen, ei tule leikanneek­si kaikkia rasvahappo­ja pois. Valitettav­asti myös saasteet kasautuvat erityisest­i juuri kalan nahkaan. Harva kuitenkaan syö lohen nahkaa niin usein, että myrkyllisi­ä dioksiinej­a kertyisi todella suuria, vaarallisi­a määriä. Siksi vastaus tähänkin kysymyksee­n on joka tapauksess­a: kyllä, kunhan muistaa sanonnan mukaan, että kohtuus kaikessa.

 ?? ?? Lohen nahka on kohtuullis­issa määrin terveellis­tä syötävää – paitsi kihtipotil­aille.
Lohen nahka on kohtuullis­issa määrin terveellis­tä syötävää – paitsi kihtipotil­aille.

Newspapers in Finnish

Newspapers from Finland