3 erilaista päänsärkyä
Primaarinen päänsärky tarkoittaa sitä, että ihminen kärsii vain päänsärystä, eikä päänsärky siis ole oire mistään muusta terveysongelmasta.
● JÄNNITYSPÄÄNSÄRKY Mitä se on?
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn muoto. Jännityspäänsärky johtuu tyypillisesti esimerkiksi stressistä, huonosta työergonomiasta tai niska- ja hartiaseudun lihasjännityksistä. Myös liika kuormitus treenissä ja unenpuute voivat laukaista jännityspäänsäryn.
Särkyä voi esiintyä vain ajoittain, mutta se voi olla myös kroonista. Särky pahenee tyypillisesti iltaa kohden.
Missä särky tuntuu?
Jännityspäänsärky tuntuu yleensä takaraivolla, ohimoilla tai molemmissa. Kipua kuvataan usein puristavaksi – kuin vanne kiristäisi päätä.
Miten sitä voi lievittää?
Niin henkinen kuin fyysinenkin rentoutuminen, taukojen pitäminen istumatyössä, työasennon vaihtelu ja venyttely sekä liikunta, etenkin ulkoilu, auttavat lievittämään särkyä. Lihasjännityksiin voi saada apua myös fysioterapeutilta.
Särkyä voi lievittää lyhytaikaisesti särkylääkkeillä, kun parasetamolilla tai ibuprofeenilla.
● SARJOITTAINEN PÄÄNSÄRKY
Mitä se on?
Sarjoittainen päänsärky on primaarinen päänsäryn muoto, joka tunnetaan myös nimillä klusteripäänsärky, Hortonin neuralgia tai Hortonin syndrooma.
Vakavaan ja kivuliaaseen päänsärkyyn liittyy myös särkevän puolen silmän vetistystä ja turvotusta ja sieraimen tukkoisuutta ja vuotamista. Kohtaukset voivat kestää 15 minuutista jopa kolmeen tuntiin, ja niitä voi esiintyä jopa neljä päivässä 4–12 viikon ajan.
Missä särky tuntuu?
Päänsärky aiheuttaa voimakasta kipua toisella puolella päätä ja silmän ympärillä. Kohtauksissa kipu tuntuu usein aina samassa kohdassa.
Miten sitä voi lievittää?
Tavalliset särkylääkkeet auttavat harvoin sarjoittaiseen päänsärkyyn , mutta akuutteihin kohtauksiin voi ottaa migreenilääkkeitä.
Happimaskihoito voi auttaa, ja korkean verenpaineen ja sydämen rytmihäiriöiden lääkitys on osoittautunut tehokkaaksi sekä kohtausten ehkäisyssä että lievittämisessä.
● MIGREENI Mitä se on?
Migreenikohtaus kestää usein 4 tuntia tai jopa 3 vrk, ja siihen liittyy usein pahoinvointia, valo- ja hajuherkkyyttä, huonovointisuutta sekä joillakuilla auraoireita eli ohimeneviä neurologisia oireita, kuten puheen puuroutumista, näköhäiriöitä ja puutumisen, jopa halvaantumisen tunnetta. Auraoireet tulevat yleensä puolisen tuntia ennen päänsärkyä.
Naisilla migreeniä voi esiintyä kuukautisten yhteydessä, jolloin puhutaan kuukautismigreenistä.
Missä särky tuntuu?
Migreenipäänsärky tuntuu yleensä vain toisella puolella päätä, mutta se voi vaihdella puolta. Migreeni koetaan sykkivänä kipuna.
Miten sitä voi lievittää?
Tavalliset särkylääkkeet voivat lievittää kipua jonkin verran, mutta monesti avuksi tarvitaan reseptillä määrättäviä varsinaisia migreenilääkkeitä.
Toistuvaan migreeniin voidaan määrätä estolääkitykseksi epilepsian, masennuksen ja verenpainetaudin hoidossa käytettäviä lääkkeitä.