ELÄMÄÄ MULLISTAVIA HYÖTYJÄ

TYYTYVÄISYYS

Wisconsin–Madisonin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka kokivat, että heillä on jokin tietty tarkoitus elämässä, olivat onnellisempia ja tyytyväisempiä. Nämä ihmiset olivat tavoitteellisia ja kokivat elämänsä mielekkääksi.

PITKÄ ELÄMÄ

Tutkimusmatkailija ja kirjailija Dan Buettner johti maailmanlaajuista tutkimusta pisimpään elävistä ihmisistä ja huomasi, että okinawalaisten ikigai ja Costa Rican nicoyalaisten plan de vida – jotka voidaan kääntää vapaasti ”syy, jonka vuoksi herään aamuisin” – lisää elinajanodotteeseen seitsemän ylimääräistä vuotta.