Mode de vie et alimentation sont essentiels pour La santé du ventre

Pour les yogis, le ventre est la porte d’entrée de toutes les maladies. cela est confirmé par nos connaissances scientifiques sur le rôle majeur de la flore intestinale qui représente 100 000 milliards de bactéries, d’un poids de 1 à 2 kilos ! lorsqu’elles sont normalement nourries par une alimentation adaptée, riche en légumes et fibres, ces bactéries participent à l’équilibre de la muqueuse-filtre de l’intestin et à la maturation du système immunitaire. si cette flore vient à se perturber, c’est tout le système immunitaire qui est déréglé, entraînant des risques de maladies comme des allergies, des maladies autoimmunes, des infections à répétition, des maladies inflammatoires et dégénératives, etc. c’est pourquoi, la pratique du yoga, avec l’attention qu’elle nous fait porter sur l’hygiène alimentaire, le choix de nos aliments, les rythmes de vie nous aide grandement à rétablir cette fonction parfois négligée.