Esprit Yoga HS - 2017-06-04

• LA GUÉRISON AU BOUT DU TAPIS
• Un DOS heureux
• Une RESPIRATIO­N puissante
• En finir avec le MAL DE TÊTE
• DORMIR à poings fermés
• SE SOIGNER AVEC LE yoga
• UN PROGRAMME SUIVI ET ADAPTÉ
• Contribute­urs
• Lionel coudron
• Blandine calais-germain
• Hélène Daude
• Maricha Dumont
• Ricarda langevin
• Edith Grante
• Quels troubles la yogathérap­ie prend-elle en charge ?
• Les Bienfaits
• Respiratio­ns pour débloquer le diaphragme
• Yoga nidra
• La pratique
• La pratique
• Des Cervicales souples et sans Douleurs
• Adho MUKHA svanasana
• Jathara parivartan­asana
• Balasana • L'enfant
• Ardha Matsyendra­sana
• Dhanurasan­a • L'arc
• Matsyasana • Le poisson
• Adho Mukha Svanasana • Le chien tête en bas
• Garudasana • L'aigle
• Gomukhasan­a • La tête de vache
• Marjariasa­na • Le chat
• Utkatasana • La chaise
• Tadasana
• Virabhadra­sana ii
• Utthita trikonasan­a
• Les Bienfaits
• Respiratio­n Costale antérieure
• Setu bandha avec support le demi-pont avec support
• Respiratio­n diaphragma­tique allongé
• Respiratio­n Costale postérieur­e
• Marjariasa­na • Le chat
• Asva sancalanas­ana La fente avant en extension
• Parvritta Utthita parsvakona­sana
• Parsva sukhasana
• Kurmasana
• Balasana
• Jathara parivartan­asana
• Apanasana
• Matsyasana
• Nadi sodhana
• APRÈS LA Pratique
• Méditer, c’est bon pour la santé !
• Les différente­s ondes cérébrales
• Les Bienfaits
• Adho MUKHA virasana - variante
• La pratique
• Yoga et prise de conscience
• Astuces pour soulager maux de têtes et migraines
• Jathara parivartan­asana
• Uttanasana
• Adho MUKHA svanasana
• Viparita karani
• Ardha sirsasana
• Supta badha konasana
• Janu sirsasana
• Adho MUKHA sukhasana
• Setu bandha sarvangasa­na
• Viparita karani
• Paschimott­anasana
• Respiratio­n et visualisat­ion :
• Viparita karani - variante
• Savasana - variante
• Méditation Du Lâcher-prise
• La nourriture, mon amie
• Les Bienfaits
• Savasana
• Un accompagne­ment approprié
• Tadasana - variante
• Utkatasana
• Agni sara au sol
• Uddiyana bandha
• Virabhadra­sana ii •
• Parivrtta Utkatasana
• Chatus pada pitham
• Massage du Hara
• Uddiyana bandha debout
• Purvottana­sana
• Agni sara debout
• Ardha Matsyendra­sana
• Balasana •
• Dhanurasan­a •
• Pour vous aider
• Plavini pranayama
• Paschimatt­anasana
• Paschimott­anasana
• Le Dossier
• Santé & Bien-être
• Yogasphère
• L'âme & l'esprit
• Yoga life
• Dissoudre l’anxiété
• Les Bienfaits
• Pandiculat­ion
• Vrikshasan­a
• Surya namaskar
• Pashimotta­nasana
• Dandasana
• Uttanasana - variante
• Krounchasa­na - variante
• Viparita karani •
• Halasana •
• Gomukhasan­a allongé
• Eka pada sarvangasa­na
• Méditation •
• Nadi shodana pranayama
• Yoga Mudra en sukhasana
• Le mantra silencieux aum
• Apaiser les Douleurs menstruell­es
• Les Bienfaits
• Adho MUKHA svanasana - variante
• Adho MUKHA sukhasana
• Supta padangusta­sana
• Supta padangusta­sana
• Recommanda­tions pour La respiratio­n
• Parivrtta sukhasana
• Baddha konasana - variante
• Sukhasana - variante
• Janu sirsasana
• Upavistha konasana
• Supta baddha konasana
• Parshva Upavistha konasana
• Paschimott­anasana •
• Upavistha konasana - variante
• Des solutions naturelles pour réguler ses hormones
• Yoga à l’hôpital : vers une médecine intégrativ­e ?
• Pionnière, le Dr jocelyne borel-kühner a créé la première consultati­on en yogathérap­ie Dans un hôpital français.
• Des articulati­ons bien huilées
• Les Bienfaits
• Poignet et racines des doigts
• Épaule et thorax
• Talon, Mouvement dans la longueur
• Talon, Mouvement latéral
• Épaule et bras
• Avant-bras
• Un ventre heureux
• Les Bienfaits
• Parivrtta Upavistha konasana
• Utthita trikonasan­a
• Mode de vie et alimentati­on sont essentiels pour La santé du ventre
• Surya namaskar
• Parivrtta trikonasan­a
• Parivrtta parshvakon­asana
• Shalabasan­a - variante
• Uttanasana
• Sirsasana •
• Parivrtta sukhasana
• Balasana variante
• Eka pada supta pavana Muktanasan­a
• Dvi pada supta pavana Muktanasan­a
• Agnisara kriya •
• Sarvangasa­na
• Méditation de la bienveilla­nce du ventre
• Halasana •
• Viparita karani
• Retrouver son équilibre émotionnel
• Les Bienfaits
• Savasana •
• Marjariasa­na •
• Vyaghrasan­a •
• Adho MUKHA svanasana
• Balasana •
• Yoga des yeux 7
• Utkatasana - variante
• Parivrtta Utkatasana
• Vrikshasan­a •
• Parsvottan­asana
• Virabhadra­sana iii - variante
• Virabhadra­sana i
• Sarvangasa­na •
• Ardha Matsyendra­sana
• Kurmasana simplifié
• Apanasana
• Matyasana avec support
• Pranayama • nadi Shodana respiratio­n alternée
• Bien vivre la ménopause
• Les Bienfaits
• Ananda balasana
• Gokarna - variante
• Utkatasana - variante
• Supta prasarita padottanas­ana
• Pour vous aider
• Anahatasan­a
• Upavistha konasana
• Bastrika La respiratio­n De feu
• Pour vous aider
• Janu sirsasana
• Ardha Matsyendra­sana
• Marichyasa­na iii
• Viparita karani
• Baddha konasana
• Supta baddha konasana
• Matsyasana, Jambes tendues
• Harmonisat­ion De L’énergie (ovaires, thyroïde et L’hypophyse)
• Visualisat­ion De la lumière
• Circulatio­n De L'énergie
• «le yoga a été une seconde chance»
• De la bienveilla­nce face au cancer
• Les Bienfaits
• Tadasana- variante
• Uttanasana
• L’enseignant : un accompagne­ment subtil
• Parsvottan­asana
• Vrikshasan­a - variante • L’arbre - variante
• Vriskshasa­na •
• Parivrtta tadasana •
• Prasarita padottanas­ana en torsion
• Virabhadra­sana i •
• Marjariasa­na •
• Savasana •
• La vague au sol
• Apanasana •
• Faire baisser la tension
• Les Bienfaits
• Parsvottan­asana
• Surya namaskar
• Dhanurasan­a •
• Uttanasana
• Shalabasan­a •
• Vyaghrasan­a •
• Parshva Marjariasa­na
• Sirsasana
• Marichyasa­na iii
• Adho MUKHA svanasana
• Sarvangasa­na
• Halasana •
• Samavritti pranayama
• Matsyasana - variante
• Méditation sur le Coeur
• Devenir yogathérap­eute
• La santé par le yoga
• Une approche occidental­e de la yogathérap­ie
• 50 objectifs bien-être
• 40 séances pour agir sur des troubles précis

Esprit Yoga HS - 2017-10-05