Une approche occidentale de la yogathérapie

Le Dr Lionel Coudron est l’un des pionniers de la yogathérapie en France. Il signe plusieurs articles de ce hors-série et tient la rubrique Yogathérapie d’esprit Yoga. Son originalité consiste à allier ses connaissances en médecine, son savoir et sa pratique de yoga pour soigner ses patients. Dans son livre La Yoga-thérapie, il présente les diverses applications de cette méthode, permettant de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Comment lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? En quoi la respiration influence-t-elle les émotions ? Quels sont les bienfaits de la méditation et comment bien la pratiquer ? Quels exercices pratiquer lorsqu’on souffre de troubles ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques ? En s’appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, Lionel Coudron donne les clés qui permettent de devenir acteur de sa guérison, de retrouver la santé et, au-delà, d’être soi-même.

Lionel Coudron, La Yoga-thérapie, Éd. Odile Jacob.