Si vous avez aimé ce Hors-série, vous allez adorer le magazine Esprit Yoga !

Magazine de référence de la presse yoga, Esprit Yoga est un bimestriel qui s’adresse à toutes les personnes attirées par le yoga et par les valeurs et le mode de vie associés à cette discipline millénaire et contemporaine à la fois. Vous y trouverez, bien sûr, une information claire et approfondie sur la pratique du yoga avec notamment des séquences posturales et des postures étudiées « à la loupe ». Les propositions s’adressent aux débutants comme aux pratiquants avancés. Pour compléter et enrichir la pratique, des experts apportent leurs connaissances en anatomie posturale et en yogathérapie. Au-delà de la pratique, Esprit Yoga se veut aussi un outil de développement et d’épanouissement personnel. Chaque numéro explore une thématique liée au « style de vie » yogique : le partage, l’équilibre, la confiance… La santé, le bien-être, la sagesse sont des thématiques abordées régulièrement. Le « bien manger » est également présent dans le magazine à travers une rubrique nutrition et via des fiches recettes. Enfin, nous vous emmenons en voyage autour du monde, sans oublier de vous proposer un tour de France des salles de yoga qui vous permet d’aller à la rencontre des nombreux professeurs de l’hexagone. Notre objectif : partager avec vous notre passion du yoga, vous accompagner dans votre pratique et dans la découverte d’un univers aussi riche que fascinant. Namasté,