Mind

Créée par la Mylittleparis, cette application souhaite nous faire découvrir les bienfaits de la méditation au quotidien. Dans les transports, au bureau, avant de s’endormir, de parler en public ou de prendre l’avion, Mind propose une séance adaptée à chaque situation. Développées en partenariat avec des experts, les séances sont de bonne qualité et chaque mois, un programme est proposé par un nouveau formateur travaillant sur un thème particulier. Pour débuter, Mind offre 10 séances gratuites de 10 minutes. Dans cette séance découverte, attendez-vous à être étonnés par l’accent anglais de votre « guide ». Cette surprise passée, nous sommes vite happés par les exercices qui restent fidèles à une première approche de la méditation !