3 TOP-INFOS ÜBER KNOBLAUCH
ANTIBAKTERIELLE WIRKUNG
Knoblauch enthält antibakterielle Stoffe, die schädliche Bakterien zerstören und somit bei akuten Krankheiten helfen können. Selbst Entzündungen können mit Knoblauch gelindert werden. Regelmäßiger Knoblauchkonsum hilft auch, Erkältungen vorzubeugen. Am besten rohen Knoblauch bei ersten Symptomen einsetzen.
ANTIOXIDANTIEN
Die antioxidative Wirkung des Knoblauchs sorgt für Zellgesundheit im Herz-Kreislauf-System und auch im Verdauungstrakt. Die Inhaltsstoffe binden freie Radikale, die Zellen schädigen, und machen diese somit unschädlich. Knoblauch sollte täglich auf dem Speiseplan stehen, damit diese Wirkung immer eintritt.
SEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE
Die sekundären Pflanzenstoffe senken den Cholesterinspiegel, was ebenfalls die Herzgesundheit unterstützt und auch dem Kreislauf gut tut. Ein niedriger Blutfettwert verhindert Bluthochdruck und hält die Herzmuskulatur gesund. Gerade im Alter ist Knoblauchverzehr daher sehr ratsam.