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Lisa (Germany), 23 9월 2026

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이번 호 내용

ArticleAbneh­men Air­fryer mit dem

Knusp­rig genie­ßen ohne das Kalo­ri­en­konto unnö­tig zu bela­sten? Der Air­fryer macht’s mög­lich. Durch die heiße, zir­ku­lie­rende Luft wer­den viele Spei­sen mit deut­lich weni­ger Öl schön kross – eine prak­ti­sche Alter­na­tive zum Frit­tie­ren....

Abneh­men Air­fryer mit dem

ArticleUnsere besten Apfel­ku­chen

Für 10 Stücke: • 300 g Mehl • 50 g gemah­lene Man­deln • 2 TL Back­pul­ver • 3 TL Zimt­pul­ver • Salz • 3 Eier • 100 ml Milch • 100 g flüs­sige But­ter • 150 g Zucker • 1 TL Vanil­le­ex­trakt • 3 mit­tel­große säu­er­li­che Äpfel (z. B. Elstar)...

Unsere besten Apfel­ku­chen

Article„Ich ver­ließ mei­nen Mann und zog in den Cam­per“

Ange­lika (61) liebt ihre neue Frei­heit Eine fri­sche Brise treibt bau­schige Schäf­chen­wol­ken vor die Sonne und pustet sie rasch wei­ter. Es ist ein Spät­som­mer­tag irgendwo an der Ost­see­kü­ste. Ange­lika Bun­gert-Stütt­gen sitzt vor ihrem...

„Ich ver­ließ mei­nen Mann und zog in den Cam­per“

ArticleDas hilft wirk­lich gegen Krebs

Die Dia­gnose Krebs weckt tiefe Äng­ste. Fast jeder hat im Fami­li­e­no­der Bekann­ten­kreis bereits mit­er­lebt, was diese Krank­heit bedeu­tet. Doch ein Tumor ent­steht nicht über Nacht. Er wächst im Stil­len, oft genährt durch Stress, zu wenig...

Das hilft wirk­lich gegen Krebs