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Além de bene ciarem o lado emocional, os cuidados com a mente também impactam diretamente o corpo e a qualidade de vida de forma geral. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que o(a) ajudarão a entender as principais formas...
Alterações na digestão e no equilíbrio da microbiota intestinal podem favorecer a formação de gases e provocar desconforto ao longo do dia. 4. SENSAÇÃO DE DIGESTÃO LENTA Sentir que os alimentos demoram para ser digeridos...
Sensação de peso, mal-estar ou desconforto frequente na região abdominal merecem atenção, especialmente quando aparecem sem uma causa aparente. 6. EPISÓDIOS DE DIARREIA EM MOMENTOS DE TENSÃO Embora algumas pessoas desenvolvam...
