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張靜儀說，她們幾乎每個星期都會教導不同的動作，參與者偶爾會穿插一些孩童和年輕人，不過還是以上了年紀的為主，最老的參與者大約有70至75歲。

“剛開始就只有約2至3名願意加入，可是過後路過的人就會對我們感到好奇，一起來加入；直到現在，我們已經有快50位參與者了，有時一個人應付不了，我們通常都會安排另一個人站在一旁幫忙指導。”

她補充，雖然她全程使用中文，但偶爾也有馬來同胞和印度同胞參加，他們即使聽不懂也都會跟着動作做。

“我們主要是重建他們對運動的信心，讓他們知道運動其實不難，只是需要做得對，那它帶來的就不是傷害是健康；再者，做了運動身體會更靈敏，他們比較不容易跌倒。”