學/會/習慣一個人生活

其實我早就習慣一個人吃飯，即使一個人吃飯也要好好地張羅並細心烹煮食材，按照自己的口味需求而調整，即使一個人吃飯也會把最好的餐具拿出來使用，就像“一人食”中所說：一個人，也要過得精緻溫暖。

小時候身邊總有一堆鄰居或同學們，大伙兒一起瞎聊、吃東西、探險、闖禍、被打罵，在吵吵鬧鬧的過程中，我們學會分享和分擔，好事壞事一起做比較好玩，至少被懲罰時有個伴，回到家中還有幾個永遠被他們嫌棄、責怪無聊的兄弟姐妹們。日子總是在百無聊賴中度過，歲月把我們往前推，推進複雜的社會和我們不經意地踏入的社交圈子，這時我們才發現身邊的朋友們，都已經漸漸地孤立自己了。

在成長的過程中我們被教育、被訓練和養成所謂自立、獨立的個體，在工作的崗位上努力地積累金錢和經驗，同時也積累更多的人際關係，但是每當我們回到自己一個人生活的空間裡，網上的朋友數量和手機裡的通訊錄名單，那些都是既真實又虛幻的數字，它讓我們誤以為自己活在某個群體中，然而各個圈子中又有許多小團體，到最後才發現自己都不在任何一個圈子裡，臉書上熟絡的朋友們不表示真的熟悉彼此，拎起手機欲播又止的動作，或是依賴觀賞他人生活的視頻直播，這一些在夜裡不經意地執行的行為和動作，讓人倍感空虛和寂寞。

小時候不會有這樣的感覺，不會想過要一個人吃飯、喝咖啡、看電影、旅行，一個人在車廂裡大聲歌唱……。

網絡人氣美食短片“一人食”中，記錄了一些在熱鬧的城市裡獨自煮飯、吃飯的人，他們都認真地經營一個人的生活，我們在生活壓力下習慣妥協，習慣把他人想法放在我們的想法之上，因此一個人吃飯更加不能隨便，不能將就。其實我早就習慣一個人吃飯，即使一個人吃飯也要好好地張羅並細 心烹煮食材，按照自己的口味需求而調整，即使一個人吃飯也會把最好的餐具拿出來使用，就像“一人食”中所說：一個人，也要過得精緻溫暖。

一個人生活的必需品 【按摩棒】有些事情一個人執行起來會

有點吃力，譬如為自己按摩。我喜歡在日本百元商店裡，試用那些可以為自己敲打的按摩棒，選擇各式各樣的棒子以及前端不同軟硬度的樹膠球，在拍打背後的時候可以自行控制力度和部位，暫時為緊繃的背放鬆、舒壓。雖然使用按摩棒，比不上有人幫你按摩的那種舒服，但是在看電視的時候，自己為自己的背拍打，也是一種步入中年獨居生活的節奏。

【自拍神器】學習如何自拍是現代人

在網絡求生的第一技能，在無法拉長自己手臂的情況下，出現了救命恩物“自拍神器”，此棒造就了許多網絡自拍達人，鏡頭無論在高、低、旋轉……的情況下，都將自己最好的角度呈現給網民。

【穿鞋棒】這是馬來西亞大多數人不熟

悉的東西，因為我們平常習慣穿拖鞋，根本不需要此物來輔助穿鞋。在腳板踩入皮鞋之前，先將穿鞋棒插在鞋背上，然後腳跟依穿鞋棒的弧度踏入鞋內，棒子越長意味着我們可以拎着棒子站着穿鞋，無需坐下或蹲下。

【不求人】祖母還在的時候，她經常要

求孫子們為她抓背、瘙癢，完成後她會將床底下鐵罐裡的糖果分給我們吃，當作是瘙癢的酬勞。長大後，父親沒有要求我們為他抓背、瘙癢，父親在電視機前的沙發上，總是 擺放一枝“不求人”，一面看電視，一面用棒子前端的鉤子刮着痕癢的背，臉上總是浮現舒服的神情，直到我自己也買了好幾枝“不求人”，跟父親一樣，一面看電視，一面慰藉自己痕癢的背。

以上的物品似乎都是將自己的手長度延伸，無需借助他人之手，自己可以隨時為自己的身體解決一些生活上的需求，尤其是無人在身旁的時候，我們仍可以自在地、愜意地

生活。

父母從小教導我們要獨立，不要給他人添麻煩，最好凡事都可以自己來，不求人，不欠他人，這樣也可以過得比較自在。可是在生活中，雖然許多事情可以一個人辦到，但心中難免有那麼一絲絲的悲傷，花了好幾倍的力氣，才將沉重的物件移動，花了好長的時間調整，才勉強將事情辦妥，一個人不是不好，只是偶爾我們會誤會為在這世界上，所有人與人之間都是被隱形的罩子隔離，獨立不是不好，只是太獨立讓他人感覺你拒絕了全世界。 你是否也是習慣一個人生活？