愛抱怨的人做得最久

恐惧损失，让你换不了工作

我固定每星期三在脸书做“职场珍实力”直播，每次都会事先做问卷调查，这次有769人上线填写，近四分之三的人认为目前的工作比上一份好，因此说起来，多数人是越换越好，可惜大家并不满意这个结果，也是有近四分之三的人认为自己不容易找到好工作，可见得人类是很难获得心理满足的动物。

可见得换工作时，前途未卜，不知是好是坏，心情起伏不定﹑患得患失，过程太挣扎，也太痛苦。不过两相比较，“患失”的严重程度是“患得”的两倍，以致心生恐惧，脚步迟疑。

这是因为在做抉择时，会被“损失”给牵绊住，损失带来的痛苦，远远大于得到带来的快乐，几乎是两倍之巨。离开前一份工作，或多或少都会有损失，一思及此，多数的人就会迈不开脚步，即使新工作的好处不少。

这个“恐惧损失”的心理因素，是转换跑道的人瞻前顾后，忧心两头落空的症结所在。除此之外，还有一般人对于“好工作”并无一根量尺，缺少明确的测量标准，以致到每一行工作都会把焦点放在不满意的地方，就会做一行怨一行。

更高的薪资，不会带给你满足

什么是“好工作”？可以将好工作涵盖的因素大致分成两类，你可以看看自己比较重视哪一类的因素：

●保健因素

公司如果有提供这一类的因素，员工认为是应该的，不会特别高兴；不过若是没有提供，员工会骂死这家公司，说这是一份烂工作。这些因素包括薪资福利﹑工作环境﹑公司制度等。

●动机因素

与保健因素恰恰相反，没有提供这类因素，员工无感；但是假使 有提供，员工的满意度将会大大提高，到处跟朋友炫耀这家公司是超级棒的好公司，会让人工作起来更投入，也更热血。这些因素比如工作具有挑战性﹑表现被认可﹑被赋予重责大任﹑个人经由工作不断学习与成长等。

由这两个因素看来，在换工作时，假使只是考虑到薪资与头衔﹑或企业规模大小﹑或有无制度等等，待3个月或半年之后，兴奋感降低，工作变得不带劲，倦怠感阵阵袭来。因此在找工作时，假使考虑的是动机因素，就比较会认为这是一个好工作，这种满足感持续的时间会比较持续。

减少对工作的期待

最后，我要给大家一个建议，就是减少对于工作的期待，可能降低对工作的不满，容易找到好工作。

2005年有个调查，发高达半数的美国人都不满意工作，你想问题出在哪里？美国管理顾问柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商业评论》HarvardBusinessReview）中给了一个理由： “原因是我们对于工作有过多的期待。”也就是说，不是工作不完美，而是我们太要求工作完美。在职场上，多数的人都是大雄，把工作看成小叮当，既要工作有趣，又要工作可以让自己买车买房，还要在工作中认识另一半，最后更要拥有亮丽的舞台，完成自我实现。假使工作无法面面俱到，满足所有期待，一般人就会失望，指这是一份烂工作。

工作不是人生的全部

工作不是人生的全部，在“生命之轮”，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑财富﹑家庭﹑爱情婚姻﹑朋友﹑成长学习等。减少对工作的期待，把一些期待挪移到其余的八分之七，人生会过得更均衡满足，也不会对工作有太高的不满，当然就容易遇见好工作。

有一名在澳洲医院的安宁病房的志工，他发现，每个人在临终 时，都会不约而同地回顾过去的一生，心里充满懊悔，错过太多重要的时刻与人，而其中最让他们感到遗憾的一件事是， “早知道就不要花那么多时间在工作上。”在这次的调查，同时发现到，一般人追求自我实现，最大的管道仍是工作（38％），其次是兴趣（33％），名列第三是家庭（17％）。可是讽刺的是，当被问及人生最重视的是什么时，成长学习跃居第一、健康与家庭并列第二、工作退居第六位。也就是说，工作虽然有助于自我实现，但是重要性并不高。