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陳偉陽：4招顧好失智者
（八打灵再也18日讯）脑神经内科顾问陈伟阳表示，要照料失智症患者，须从药物、运动、睡眠和均衡饮食四方面着手才是上策。
他日前在为星洲日报《医识力》主办的线上医药讲座“如果有一天我忘了你--谈失智症的诊治及照护”工作坊上，如是表示。
Certainty赞助Thomson医院协助
这场工作坊是由星洲日报《医识力》主办， Certainty赞助，Thomson Hospital特别协助，主持人是星洲日报副执行总编辑曾毓林。
陈伟阳说，记忆力有分长期和短期的退化，一般长者如果开始患上失智症，通常都是从短期退化开始，例如他不知道他在午餐时吃了什么，或忘记自己早上有没有刷牙等，而长期退化就可能忘记自己的出生年份或现在处在什么国家等。
他说，体力退化方面就是四肢无力、手会比较僵硬或走路不平衡等等；行为失常及偶尔会有尿失禁等；而有很多长者都会有睡眠的
问题，例如很难入眠，或一直醒来，又或在睡觉时有很多梦、说梦话或肢体有动作等，这些都是长者患上失智症的常见症状。
他表示，如果确诊了是失智症，可以用对失智症有效的特别的药物。
“运动对失智症的患者非常重要。大脑很需要氧气，所以运动可以帮大脑吸收氧气；睡眠也是很重要，它会影响我们的新陈代谢，如果长期没有好的睡眠，会加剧造成成失智症的机会。”
吃隔夜菜易细菌感染
“均衡饮食很重要，尤其是对长者来说。我在的诊所里遇到过很多长者因为不想煮食而随便吃，又或常吃隔夜菜，这其实对长者的身体会造成营养不均衡，而且常吃隔夜菜也容易细菌感染。”
这场工作坊到下午3时30分结束，读者在线上提出的问题超过百道，医生还来不及回答的问题，《医识力》记者已收集起来，较后询问主讲医生，并将答复刊登于星洲日报《医识力》版。