施力過重頸椎易損傷

问：之前我去按摩店按摩时，按摩师告诉我颈后那边有个“富贵包”，请问什么是富贵包？

答：富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。 并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。因此有富贵包不一定表示身体有问题。

我们可以通过一些运动方法去改善，由于这个地方比较难得到充分的活动，因此需要专业指导运动姿势。另有一些情况是长时间服用激素类药物，

也会导致富贵包的产生，俗称“水牛背”。只要停药一段时间，水牛背就会缩小一些。但激素类药物的停药方法就得经过医生指导下进行。

最后，想提醒的是按摩院里的按摩师未必经过专业医学培训，其口中的富贵包并不一定是医学定义的富贵包，而是个人臆测而已，这点要加倍小心，更要小心不可在此处施加过多压力，免得造成颈椎损伤，后果堪忧。