我與偏頭痛共存的日子

文◆張以柔（務邊）

我生命中有一位不速之客。它总是没有提前预约就不请自来，隔三差五在我颅内兴妖作怪，让我生不如死。偏头痛疼起来能感觉到头顶上的小血管在跳踢踏舞，我吃过药房里所有号称专治偏头痛的特效药都不管用，它就像是摘不下的紧箍咒，整个脑袋连着额头，疼上眼眶。

一般都说是因为压力大或是生活品质不佳的人才会偏头痛，偏偏压力就是肉眼看不见，也无法量化。工作和生活压力人人都有，一些看似工作和家庭压力都比我沉重的人却没因此出现偏头痛，怎么我动不动就被这种烦事纠缠呢？

不知道是墨菲定律还是上辈子坏事干尽，每次头痛欲裂的时候，偏偏楼上就会小装修，电钻凿破我的天灵盖，开始出现嗡嗡幻听。最严重的时候，会到诊所求医，医生会轻描淡写地说都市人患上偏头痛很正常，发病原因不明，他开了一些止痛药给我，叫我回家吃药后好好睡一觉就可以了。

我按医生指示吃药睡觉，醒来后就发现脑袋里的装修工人不知何时结束了工作，带着电钻和锯子悄然离开。我也不知道是医生的止痛药起作用，还是熟睡一觉奏效，总之偏头痛就这样不见了，我又恢复正常。

不过，偏头痛就像是追债的大耳窿，三不五时就带着家伙不请自来，每次逗留半天，让你痛不欲生，赶也赶不走，真拿他没办法。就算这次离开了，也不知道什么时候再来干扰，毫无线索和也找不到章法。

日子久了，我和偏头痛之间的关系，演变成施暴的丈夫和隐忍妻子那样，尽管我不喜欢他对我施暴，但也拿他没办法，我尝试摸清他的脾气，接受了他要陪伴我余生的现实。

欸不是，被家暴的妻子可以某一天觉悟，永远离开渣男，但我尝百草试百药都撇不开这个不速之客，感觉就是要永远和他共存在同一个屋檐下，忍受他有事没事发难，干扰我的日常生活，打乱我的人生计划。

药石无灵的时候，我会上网搜寻偏头痛的资料，希望能够找出病因对症下药（尽管诊所医生已经说了没有具体的原因），但是每次看到维基百科上的脑部剪影，还有研究偏头痛文献中的化学符号和生物学术语，我的脑袋都收缩得更紧，感觉唐僧又在附近念咒。

偏头痛有时候来得甚密，高峰期每两个月发作一次，病假也不能请得太频，毕竟这和女性经痛一样，病人外表看起来寻常不过，只有患者疼痛自知。我也试过在偏头痛发作时去上班，对着电脑荧幕视线恍惚，随时都怕趴在桌子上沉沉睡去，但是吊诡的是每次忍痛挨到放工时，偏头痛就会不药而愈。

撰写头痛日记

亲友都说，或许是工作压力太大，试试看出门旅行放松或许就能缓解问题。可是我请长假暂别工作到外地旅游，偏头痛还是会跨国找上门，毫无情由地折磨我一番，之后挥挥衣袖离开。记得一次到清迈，抵埗第一晚就开始不舒服，我到当地的药房买了头痛药吃了后睡了一晚，第二天醒来依然感觉到锯齿在我脑门上钻洞拉扯。我顶着千斤重的头颅出门吃午餐，原本挚爱的猪脚饭却让我兴致缺缺，喝了一口橘红色泰式奶茶，甜腻感直冲脑门，我马上冲出餐厅，在门口的垃圾桶狂吐起来。老板走出来递给我一叠卫生纸，用同情又自责的语气问我：是不是太辣了？我不好意思说是自己不舒服和食物没有关系。等我吐完，头痛竟然神奇地缓解了，但经历过一阵大龙凤也不好意思继续待在餐厅里，匆忙结了账就离开，当下真的对餐厅老板和食客感到非常抱歉。

某个学医的朋友建议我撰写头痛日记，也就是每一次发病时，完整记录下当下的情绪、压力程度、睡眠素质、饮食内容，甚至是天气变化。之后以此数据诊断发病的模式，再防避诱因。他也建议我在搞清楚诱因的全貌前，尝试规律作息、睡眠充足、适度运动等等自我照护的方式纾缓偏头痛。

偏头痛存在于世几千年，医学界还是没有找到一个完全根治的方法。最著名的偏头痛患者应该是三国枭雄曹操。曹操患疾头风，名医华佗为他看诊却招来杀身之祸。某天曹操强忍头痛批阅幕僚陈琳的奏章，犀利的檄文内容看得曹操入神，连头痛都忘了。曹操对此事津津乐道，说陈琳妙笔生花能治头痛，之后引申为成语“檄愈头风”。

我也期待有这种机会，一读好文或好书后，能像曹操一样头疼立马退散。