Vanguardia - Domingo360 : 2020-07-12

ESTILOS : 28 : 28

ESTILOS

24 n los últimos años hemos escuchado mucho sobre las dietas detox, para desintoxic­ar el organismo de cuanta cosa procesada comemos. En teoría, los beneficios de este régimen prometen un organismo más limpio, sano y fuerte. Me llama la atención que le damos mucha importanci­a a la acumulació­n de toxinas, químicos y sustancias dañinas en el cuerpo pero pocas veces reflexiona­mos sobre lo que vamos acumulando en la mente. La mente funciona como un músculo que está recibiendo informació­n de manera constante. Simplement­e, al hacer scroll down en Instagram nos sometemos a una cantidad tremenda de imágenes, ideas, textos, memes, publicidad y demás. Parece que no, pero al final del día, podemos sentirnos agotados de tanta informació­n que hemos recibido. Por si fuera poco, algunas de esas ideas pasarán sin dejar mayor rastro en nuestra mente, pero hay otras que detonan recuerdos o pensamient­os que empezamos a rumiar, como las vacas, y traemos una idea que no nos deja en paz. Muchos de los pensamient­os que se acumulan en la mente son negativos o simplement­e, inútiles. Es como tener el ático lleno de trastes viejos, muebles rotos y empolvados. Ni adornan, ni sirven y nada más ocupan espacio. En este tiempo de cuarentena donde la vida nos ha obligado a tomar un ritmo más lento vale la pena dedicarnos un tiempo especial para nosotros. Así como hacemos una cita en el salón de belleza @claravilla­rreal contacto@claravilla­rreal.com 360. / Saltillo, Coahuila / domingo 21 de junio de 2020