4
Et optimalt hovedmåltid består av en proteinkilde, sunt fett pluss frukt eller grønt. For eksempel skyr med baer og mandler, en omelett med grønt og en smoothie, eller en kyllingfilet med grønnkålsalat og pesto.
Sett et tall på frukt og grønt.
Et optimalt hovedmåltid består av en proteinkilde, sunt fett pluss frukt eller grønt. For eksempel skyr med baer og mandler, en omelett med grønt og en smoothie, eller en kyllingfilet med grønnkålsalat og pesto.
Sett et tall på frukt og grønt.