KORONA HAR GÅTT UTOVER FORMEN

Det er ikke alle som har kastet seg lystig over hjemmetrening, skogsturer og mosjonsløp i cyberspace når det vanlige treningstilbudet har forsvunnet. For selv om mange av oss har funnet nye, alternative måter å trene på, har nordmenn totalt sett vaert mindre fysisk aktive det siste året.

Hos Opinion har man fulgt utviklingen i mosjonsvanene nøye siden starten av pandemien. I desember svarte 68 prosent av nordmenn at de hadde trent den siste uka, og det er 9 prosentpoeng faerre enn etter nedstengningen i mars 2020. Samtidig svarte hver tredje at de hadde kommet i dårligere fysisk form, mens bare 13 prosent hadde kommet i bedre fysisk form.

Også hos SATS har man undersøkt medlemmenes treningsvaner, og bildet er det samme. Mange har hatt problemer med å omstille seg til nye vaner i periodene da treningssentrene har vaert stengt.

– Vi har gjennom pandemien utviklet en rekke alternativer for å holde seg i form, blant annet online trening, direktesendte gruppetimer og personlig trening utendørs. Selv om mange setter stor pris på det, ser vi dessverre at dette ikke fullt ut kompenserer for stengte treningssentre – som jo tilbyr mer utstyr, kunnskap, veiledning, variasjon og motivasjon, sier landsjef Wenche Evertsen i SATS i en kommentar til undersøkelsen.

Blant medlemmene i SATS svarte over 60 prosent i desember at de trente mindre enn før koronaen, og 47 prosent mente de var i dårligere eller mye dårligere form enn i mars 2020.

Hver tredje svarte at de hadde kommet i dårligere form under koronaen