«Vi brukte containere som knebøystativ»
Stengte trenings- og crossfitsentre var noe av det verste som kunne skje for sesongplanene til Trine Dencker. De siste tre årene har hun trent crossfit og deltatt i konkurranser i idretten som stiller høye krav til deltakernes styrke og gymnastiske evner.
– Jeg er ikke noen toppidrettsutøver, men jeg er ambisiøs, og jeg vil gjerne bli bedre i idretten min. Derfor ble jeg glad da jeg merket at jeg hadde blitt god nok til å gå opp til RX-nivået, som er det høyeste. Det eneste som skulle til, var masse trening, forteller hun.
Den treningen satte nedstengningen av treningssentrene en stopper for, men Trine Dencker og samboeren var raske til å takke ja til et tilbud fra hennes lokale senter om at hvert medlem kunne låne med seg to treningsredskaper fra senteret for å holde treningen ved like.
– Det gjorde vi, men det viste seg fort at det ikke var nok, så vi kjøpte også en vektstang, en dumbbell, en masse strikker og et sett ringer, som vi hang opp i stua.
Og så tok vi også med en trimsykkel når vi var i gang. Men da var vi også fullt utstyrt og kunne trene i vei, forteller Trine.
I det fine vårvaeret tok det heller ikke lang tid før paret tok treningen fra leiligheten og ned i bakgården.
– Når det regnet, kunne vi bruke halvtaket der søppelbøttene står som leskur, og vi brukte de store containerne som knebøystativ, forteller hun.
På den måten kunne den 27 år gamle crossfitteren holde vektløftingen og styrketreningen ved like, og etter nedstengningen har hun deltatt i to onlinekonkurranser, der resultatene var helt i toppen.
Under Danish Functional Fitness Championship – en konkurranse som strakte seg over tre uker i oktober og november 2020 – ble hun sammen med partneren sin nummer 2 av 156 lag.
– Jeg var redd jeg hadde tapt meg, og gått flere nivåer tilbake, men det hadde jeg ikke, forteller Trine.
Likevel foretrekker hun å trene på et senter:
– Selv om hjemmetrening fungerer bra for å holde formen ved like, liker jeg å komme meg ut av leiligheten for å trene. Stua pleier å vaere der jeg slapper av. Det er der jeg oppholder meg etter treningen. Slik har jeg det best, sier hun.
Selv om situasjonen ikke har vaert optimal, har koronanedstengningene laert henne å skape det beste ut av situasjonen:
– Vi begynte å trene hjemme, fordi kjaeresten min og jeg helt fra starten så på hverandre og ble enige om at vi ikke skulle stoppe helt opp. Det har vaert litt ensformig, fordi vi ikke har så mye forskjellig utstyr som på senteret. Men vi brukte det vi hadde, og det fungerte.